20190728-双盘一小时第31次

时间:2019-08-12 来源:www.dfwrbrasil.com

  左上右下。本来都不打算盘了,睡觉前想着听一下那个十分钟的冥想经历,坐十分钟。由于时间已经很晚了,十一点多,我的女儿睡了,我坐下来打了电话一会儿。听了十分钟的课后,腿和脚没有明显的不适。只需完成一小时的目标。如果你周末睡得太晚没关系。

我第一次看时间,花了超过8分钟,这很容易。如果你继续超过一个小时,那就没问题。一个小时后,我继续了十分钟,我的右脚踝开始受伤。我的左腿没有任何感觉。

内心没有目标突破一个小时。所以花了70分钟才下来。昨天,没有磁盘。前天左右的姿势非常困难。这一次很容易。这真是无常!

我昨晚做了108周,出汗非常好。我喜欢这周的一段时间。

我希望练习可以改善姿势,改善圆肩背部的身体塌陷。呼吸也很重要。我想参加一个轻松的冥想课程,并敦促自己练习。

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Gege Mommy Practices

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2019.07.2810: 46

字数315

左上角和右下角。我不打算预订。我想在睡觉前听十分钟冥想体验课,坐十分钟。由于时间已经很晚了,十一点多,我的女儿睡了,我坐下来打了电话一会儿。听了十分钟的课后,腿和脚没有明显的不适。只需完成一小时的目标。如果你周末睡得太晚没关系。

我第一次看时间,花了超过8分钟,这很容易。如果你继续超过一个小时,那就没问题。一个小时后,我继续了十分钟,我的右脚踝开始受伤。我的左腿没有任何感觉。

内心没有目标突破一个小时,所以花了70分钟才下来。昨天,没有磁盘。前天左右的姿势非常困难。这一次很容易。这真是无常!

我昨晚做了108周,出汗非常好。我喜欢这周的一段时间。

我希望练习可以改善姿势,改善圆肩背部的身体塌陷。呼吸也很重要。我想参加一个轻松的冥想课程,并敦促自己练习。

左上角和右下角。我不打算预订。我想在睡觉前听十分钟冥想体验课,坐十分钟。由于时间已经很晚了,十一点多,我的女儿睡了,我坐下来打了电话一会儿。听了十分钟的课后,腿和脚没有明显的不适。只需完成一小时的目标。如果你周末睡得太晚没关系。

我第一次看时间,花了超过8分钟,这很容易。如果你继续超过一个小时,那就没问题。一个小时后,我继续了十分钟,我的右脚踝开始受伤。我的左腿没有任何感觉。

内心没有目标突破一个小时,所以花了70分钟才下来。昨天,没有磁盘。前天左右的姿势非常困难。这一次很容易。这真是无常!

我昨晚做了108周,出汗非常好。我喜欢这周的一段时间。

我希望练习可以改善姿势,改善圆肩背部的身体塌陷。呼吸也很重要。我想参加一个轻松的冥想课程,并敦促自己练习。